Todos coincidimos en que una separación siempre es dolorosa, más aún cuando al relación es larga y hay niños de por medio. Sin embargo, la vida continua y uno tiene que hacer el esfuerzo por sobreponerse.
Recuerda esto: “nadie vale más que tú mismo
Existen muchas cosas que puedes hacer para retomar las riendas de tu vida después de la separación, tales como:
- Evita los pensamientos destructivos.
- Sal y habla con familiares y amigos
- Aprovecha para retomar proyectos que dejaste pendientes o cosas que siempre querías hacer. Como te dije en un punto anterior, ocupa tu mente en cosas que te hagan sentir bien y alejen todo pensamiento que te recuerde a tu ex pareja y la separación.
- Cuida tu salud. Deja de llorar, perder el tiempo pensando en la ruptura, o recurrir a los malos hábitos como forma de escapismo. Aunque no lo sepas, comer sano, hacer ejercicio y dormir bien ayuda bastante para superar los estados de depresión.
¡Vamos, a levantarse! Que la vida continúa…suena cliché, pero es la verdad.Fuente:femenino.info
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