Alimentos con fibra para niños...

Fuente:nutricion.pro

Alimentos con fibra para niños. Aportar este nutriente en la dieta diaria del niño, resulta imprescindible, para evitar el estreñimienta y regular los movimientos intestinales, además de mantener bajos los niveles de azúcar en sangre.

Mientras el niño toma el pecho de la madre, su aporte de fibra está cubierto con la leche materna, es a partir de los seis meses, cuando hay que tener en cuenta, que es muy importante aportar alimentos con fibra en la dieta del niño, como son las frutas y loscerealesintegrales.

Recuerda que si le ofreces zumos al niño, eliminas toda la fibra, ya que ésta se queda en la pulpa; se debe de ofrecer los nuevos alimentos progresivamente y a partir de la edad recomendada en cada caso, por el especialista.