Las hemorroides ¿Que son?.

Las hemorroides son venas que están en el ano y que cuando se convierten en varicosidades (similares a lasvaricesen las piernas), pueden molestar.
Sus causas son las siguientes:

• Las causas más importantes son el estreñimiento y los malos hábitos a la hora de defecar (permanecer mucho tiempo en la taza, hacer mucha presión al defecar).
• En ocasiones las hemorroides pueden descender desde el interior del ano, salir y no volver a su posición original.
• La herencia también influye; si sus padres o abuelos padecieron de hemorroides, puede que usted tenga mayor riesgo de tener hemorroides.
• El embarazo, debido al esfuerzo para dar a luz, puede producir hemorroides, y normalmente desaparecen tras el parto.
• El estar mucho tiempo de pie, o sentado  y la obesidad, puede favorecer o empeorar los síntomas.

Los síntomas frecuente son los siguiente:

• Aparece un bulto en el ano, que se acompaña de intenso malestar y dolor.
• Lo más común es eliminar sangre roja por el ano, en forma de gotas, en chorro o manchando el papel higiénico.
• En ocasiones las hemorroides pueden descender desde el interior del ano, salir y no volver a su posición original.0
• En las Hemorroides internas (las más frecuentes) el sangrado no se acompaña de dolor. Las Hemorroides externas si pueden doler.
• Cuando se puede restablecer a su posición normal, suele producir ardor y comezón a nivel anal, sobre todo a la hora de defecar o al asearse.

Factores que pueden ayudar a corregir las hemorroides:

• Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides.
• Corregir el estreñimiento añadiendofibraa la dieta: frutas, verduras, pan integral, líquidos abundantes.
• Corregir las diarreas.
• Evitar comidas muy sazonadas y el consumo de alcohol.
• Evitar esfuerzos al defecar. Reducir el tiempo de defecación.
• Utilizar papel higiénico suave o limpieza anal mediante baño con agua tibia.
• Aplicar hielo o compresas frías en la fase aguda del trastorno...Fuente:nutricion.pro