El café verde se trata de un grano de café que no ha pasado por un proceso de torrefacción, lo que proporciona una cantidad de 3-5 veces mayor de antioxidantes que la encontrada en el café normal, lo que ayuda en la prevención y control de diversas enfermedades.
Además, este tipo de café tiene ácido clorogénico, que reduce la absorción intestinal de la glucosa, ayudando en el control de la glucemia. Por tener dos veces más cafeína que el café tradicional es una excelente termogénico, que cuando aliado a la práctica física, puede quemar más grasas.
Es importante resaltar que la eficacia del café verde solo podrá ser observada si aliada a la práctica frecuente de ejercicios físicos, optimizando su efecto termogénico y ayudando en la perdida de las grasas almacenadas en el cuerpo.
Es necesario también tener una alimentación equilibrada, ya que no existen alimentos mágicos que pueden adelgazar de la noche para la mañana. El gran secreto es unir a la dieta y ejercicios, algunos alimentos que potencializan los resultados, como es el caso del café verde.
No es fácil encontrarlo, posiblemente pueda ser comprado en tiendas de productos naturales. Hay también su versión soluble........nutricion.pro
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