Fuente:tustrucos.comBien es cierto que en estas fechas las comidas copiosas y los dulces en exceso pueden hacernos coger kilos de una forma rápida. Y también es cierto que, con unos pequeños consejos, es fácil evitarlo.
O, por lo menos, no coger demasiado peso. Los trucos son los siguientes:
1. Tira de aperitivos bajos en calorías, especialmente si te toca cocinar, pues son momentos de muchas tentaciones y propensos al picoteo.
2. Si hay carne y, especialmente, pavo, decídete a comerlo en lugar de ingerir carnes con mucha salsa.
3. Si hay pescado o marisco, siempre será preferible decidirse por ellos.
4. En cuanto a la bebida, toma siempre sin alcohol y sin gas.
5. Aunque mantengas la línea, tampoco te prives, siempre con moderación, del turrón y el cava o champán. Navidad es Navidad.
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