Relaciones sexuales después del parto

Fuente:femenino.info
Ya sea por cesarea o por parto natural, el dar a luz no es tarea fácil para ninguna mujer, tu cuerpo queda dolorido y con muy pocas fuerzas.

Eso no quiere decir que no puedas mantener relaciones sexuales con tu pareja, solo necesitas un tiempo de adaptación y recuperación, así como tener en cuenta algunas medidas que te harán disfrutar de tu sexualidad con seguridad.

Cada mujer es diferente y los procesos de recuperación y las necesidades de cada una son distintos. Después del parto puedes sentirte cansada, dolorida, deprimida o sin ánimos de mantener relaciones sexuales. Por eso lo primero que te recomiendo es que escuches a tu propio cuerpo.

No te sientas presionada a mantener relaciones sexuales si aun no te sientes preparada, habla con tu pareja para que intente comprender cómo te sientes y encuentren juntos la manera incluso de poder jugar sexualmente sin llegar a la penetración. Incluso tú misma puedes ayudar a una recuperación más rápida de tu vagina con los ejercicios de Kegel.

Lo usual es que entre el primer y el tercer mes después del parto ya reanudes las relaciones sexuales, aun así siempre es conveniente que se lo comentes a tu ginecólogo, quien te podrá confirmar si al menos físicamente estás preparada. ¿Cómo te sientes después del parte? Compártelos con nosotras para que entre todas podamos ayudarnos.