Secretos de consumir fibras. Si deseas bajar de peso, ayudar a tu diabetes al controlar tus niveles de glucosa, eliminar tucolesteroly así bajar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, o prevenir el cáncer de intestino y colon, entonces no debe faltar la fibra en tu dieta diaria.
En este caso, el video del Dr. Cormillot, especifica claramente todos sus beneficios y los secretos que guarda la consumición de las fibras. No dejes de verlo, seguramente aprenderás a cuidar tusaludy nutrición.Fuente:nutricion.pro
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