domingo, 11 de abril de 2010

Alimentos contra el mal aliento...


Alimentos contra el mal aliento. La halitosis, o mal aliento como comúnmente se llama a este problema, puede ser consecuencia de muchos factores. Una mala higiene bucal, infecciones da garganta, caries, tabaco, estreñimiento, diabetes, entre otras cosas, generan un mal olor en la boca.

Lo bueno es que se puede solucionar, y para ello existen alimentos y hierbas efectivas.

Alimentos contra mal aliento:

• El perejil ayuda a tener fresca la boca.

• Elabora un enjuague bucal con limón y agua, hazte buches después de cada cepillado.

• Licua una zanahoria, berro y espinaca; bebe este zumo dos veces al día.

• Hierve semillas de anís en medio litro de agua, bebe a modo de infusión el liquido resultante cada mañana en ayunas.

• Come una manzana después de cada comida, esta fruta es buena para eliminar el sarro.

• Mastica hojitas de menta fresca.

• Bebe mucha agua.

• Come yogur y toma té verde, estos alimentos inhiben el mal olor en la boca.Fuente:nutricion.pro