Si deseas quedar embarazada pronto, debes poner el cuerpo en forma primero. Para tener un embarazo saludable debes tener un cuerpo saludable, y tu pareja también.
El ácido fólico es la vitamina clave para la mujer que desea aumentar su fertilidad. Tómala desde YA. Tomar un minino de 0.4 mg de ácido fólico todos los días durante dos y tres meses antes de concebir reduce las posibilidades de que tu bebé nazca con defectos de nacimiento como espina bífida y anencefalia.Guíate de un calendario de ovulación para decidir qué días tener sexo, pero si tu cuerpo lo permite, hazlo cuantas veces quieras. No hagas el sexo de manera mecánico, ¡disfrútalo! Hazlo en otros lugares además de la habitación y hagan posturas kamasutra por detrás.
No te levantes después del coito, levanta las piernas durante por los menos 10 minutos para ayudar a los espermatozoides a encontrarse con el óvulo.
Visita al ginecólogo/urólogo para un chequeo general y haz ajustes en tu estilo de vida. Si consumes mucho café, cigarrillos y alcohol es hora de empezar a buscar ayuda para dejarlos. Si eres diabética es necesario que controles tu nivel de azúcar. Las mujeres diabéticas son 4 a 6 veces más propensas a tener bebés con defectos congénitos que las mujeres que no lo son.
Crea un ambiente propicio para el esperma, no uses tampones perfumados ni lociones vaginales, lubricantes artificiales, glicerina y saliva (matan el esperma), duchas vaginales (alteran la acidez natural de la vagina, propicia infecciones y elimina el mucus cervical que transporta los espermatozoides).Fuente:sexologia.net
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