viernes, 22 de mayo de 2009

Recetas naturales con plantas para el estreñimiento


Los remedios naturales con plantas son generalmente tan antiguos como efectivos. Específicamente, para aliviar el estreñimiento hay varias recetas que iremos compartiendo a lo largo de unos cuantos posts.

El primer remedio es a base de semillas de lino ya que poseen conocidas propiedad laxantes y antiinflamatorias. En una taza de agua caliente coloca dos cucharadas de semillas de lino y deja reposar por 12 hs.

El paso siguiente es agregar zumo de limón o miel para mejorar el sabor. Esta preparación debe ingerirse después del almuerzo y antes de acostarse en la noche.

Por último veamos la jalea de tomate casera. Toma un kilo de tomates lavados,pelados y trozarlos al sacarás todas las semillas. Ponlos jugo incluido en una olla a fuego lento. Agrega azúcar y cocina 45 minutos revolviendo cada tanto. Deja enfriar y envásalo en un frasco de vidrio: debes consumirlo en el desayuno.

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