Los remedios naturales con plantas son generalmente tan antiguos como efectivos. Específicamente, para aliviar el estreñimiento hay varias recetas que iremos compartiendo a lo largo de unos cuantos posts.
El primer remedio es a base de semillas de lino ya que poseen conocidas propiedad laxantes y antiinflamatorias. En una taza de agua caliente coloca dos cucharadas de semillas de lino y deja reposar por 12 hs.
El paso siguiente es agregar zumo de limón o miel para mejorar el sabor. Esta preparación debe ingerirse después del almuerzo y antes de acostarse en la noche.
Por último veamos la jalea de tomate casera. Toma un kilo de tomates lavados,pelados y trozarlos al sacarás todas las semillas. Ponlos jugo incluido en una olla a fuego lento. Agrega azúcar y cocina 45 minutos revolviendo cada tanto. Deja enfriar y envásalo en un frasco de vidrio: debes consumirlo en el desayuno.
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