Sexo para perder peso

Así como las actividades cotiadianas nos ayudan a bajar de peso, quemando calorías, el sexo es también una herramienta muy útil a la hora de perder peso.

Ahora veremos en detalles las actividades del acto sexual que nos ayudan a adelgazar y nada mejor que este festivo largo para comenzar a ponerlas en práctica.

Recuerda: un acto sexual simple ayuda a quemar hasta 400 calorías, pensando en unos 20 minutos de amor, claro. Si eres más audaz y te animas al Kama Sutra, las calorías quemadas se multiplicarán!

• Jugueteo con las manos quema 4 calorías.
• Susurros al oído, 7 calorías.
• Caricias y cosquillas combinadas, queman más de 30 calorías.
• Besos suaves por todo el cuerpo, 10 calorías.
• Hacer strip tease, 60 calorías quemadas en el baile.
• Mimos de la cintura para arriba, 20 calorías.
• Mimos de la cintura para abajo, quemamos 45 calorías.
• Postura del misionero, 240 calorías; mientras que el cambio constante de posturas en el acto sexual podemos quemar hasta 400 calorías.
• Ducha de a dos puedes quemar hasta 500 calorías.